Sleep & Rest

English below

Har du svært ved at falde i søvn? Eller at sove hele natten?

Særligt i den tid vi lever i, har mange behov for, at aktivt gøre noget for at søvnen kan fungere. Og måske kæmper du som mange andre med søvn, hvile og at finde ro.

Et event med fokus på søvn og hvile.

D. 29. oktober kl. 19.30 afholdes på Østerbro i København det første i en serie af sanselige events med temaet søvn & hvile. I samarbejde med eksperter indenfor lyd, kunst og sundhed får du viden om og erfaring med, hvordan du kommer til at sove bedre.

Du vil blive introduceret til ny viden om søvn, hvorefter du vil opleve, hvordan lydterapi, gongbad, kunst, kreativitet og let berøring kan hjælpe dig med at finde ind i ro og søvn. Under eventet kan du deltage på den måde, som er bedst for dig.